Ich habe schon immer von Klein auf Sport getrieben: von Turnen zu Karate, Judo, Kung-Fu, Capoeira und lange Jahre Thaiboxen in Kombination mit Kraftsport um schließlich beim Crossfit anzukommen.
KURZVITA
habe ich meine Ausbildung bei der Polizei begonnen und war nun knapp 14 Jahre im aktiven Polizeivollzugsdienst. Ich habe in verschiedenen sehr interessanten Bereichen arbeiten und unglaublich viel Erfahrung sammeln dürfen. Dabei waren Sport und Psychologie immer stetige Begleiter und entscheidende Säulen in meinem Leben und meiner Laufbahn.
habe ich mich daher auch direkt für das Studium der Psychologie eingeschrieben.
habe ich mit Crossfit begonnen und in diesem Sport meine absolute Leidenschaft entdeckt. Dort fing ich dann auch an die ersten Wettkämpfe zu bestreiten.
beendete ich die Ausbildung zur Personal Trainerin + Fitnesstrainerin A+B Lizenz und erweiterte dies 2021 mit der Crossfit Level 1 Coach Lizenz; weitere Lizenzen folgten (Outdoor-Instructor, Battle Box-Instructor, Blaze-Trainer, EMS-Experte).
folgte die Ausbildung zur Triggerpunkt- und Faszientherapeutin und schließlich der Ausbildungsbeginn zur Heilpraktikerin für Psychotherapie).
Diese Neuausrichtung hatte zur Folge, dass ich 2022 bei der Polizei kündigte und seither mein Unternehmen
BADASS Performance & Health aufbaue.
Seitdem habe ich mich der Aufgabe verschrieben, das Potenzial meiner Mitmenschen entfalten zu helfen oder ihr vielleicht noch unentdecktes Potenzial herauszukitzeln. Natürlich nur für die, die es wirklich wissen wollen (deswegen der Name BADASS 😉 ).
Im Alltag sowie auch im Coaching stelle ich immer wieder fest, wie wichtig die Säulen
MINDSET - TRAINING - RECOVERY
Hand in Hand gehen MÜSSEN. Um heutzutage leistungsfähig zu sein und ernsthaft mithalten zu können, ist ein ausgewogener Ansatz in diesen Bereichen daher entscheidend. Das beinhaltet regelmäßiges hartes Training, eine ausgewogene Ernährung, ein starkes Mindset und effektive Erholungspausen.
Die Gesellschaft entwickelt sich mit rasanten Schritten in eine Richtung des Egoismus, der mentalen Schonhaltung und physischer Trägheit, obwohl überall und ständig Leistung gefordert wird.
Als Performance-Coach habe ich es mir zu meiner Mission gemacht, der physischen und psychischen Bequemlichkeit und des "Play small"-Prinzips entgegenzuwirken. Ich bin der festen Überzeugung, dass man im Leben nur weiterkommt, wenn man körperlich wie geistig seine Grenzen überwindet; denn auch heute gilt noch das Prinzip "survival of the fittest".
Ich freu mich auf dich
deine
Kamilla
PS:
Mein Lebensmotto lautet: Bequemlichkeit ist der Feind des Wachstums
(Habe ich sogar auf dem Unterarm tattoowiert 😉).
